¿Se puede hacer una plancha para una hernia de la columna lumbar? Muchas personas que practican deportes hacen esta pregunta. Tal violación de la columna vertebral humana, como una hernia de disco, es un problema grave que impone restricciones a un cierto tipo de actividad física. El médico tratante siempre te dirá cuál debe ser la tecnología de este ejercicio (planchas), y si existen ventajas al realizarlo para el cuerpo humano.
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Descripción de la patología
La hernia se considera una enfermedad defectuosa común de los discos vertebrales. Aparece una protuberancia herniaria similar debido al hecho de que el paciente lleva un estilo de vida sedentario. Con más frecuencia, esta enfermedad se presenta en trabajadores de oficina.
Antes de la formación de una hernia, el corsé muscular del paciente, que sujeta la columna, se debilita fuertemente. Así, para evitar la aparición de tal enfermedad, el paciente debe someter su cuerpo a diversas actividades físicas.
En tal situación, será suficiente realizar ejercicios sencillos que mantengan la musculatura espinal en en buena forma.
Pero una de las formas de lidiar con una hernia ya surgida es el paso de la fisioterapia. Así, el paciente realiza una variedad de ejercicios especiales, el más moderno y eficaz de los cuales es la plancha.
A continuación se detalla cómo someterse correctamente a la terapia de ejercicios «Plancha», y si puede ser hecho con ciertas dolencias espinales.
¿Qué es una hernia umbilical?
Con la provisión de una respuesta inequívoca a la pregunta de si es posible bombear la prensa con una hernia del abdomen, no hay dificultades para los especialistas médicos modernos que se adhieren a una respuesta negativa inequívoca.
¿Qué es una hernia umbilical y cómo se forma? En condiciones de fuerte estrés físico, se forma presión intraabdominal, como resultado de lo cual parte del intestino o epiplón comienza a sobresalir más allá de las paredes del abdomen.
Ciertas categorías de personas corren el riesgo de convertirse en un propietario «feliz» de una hernia, representado por:
- constructores, cargadores y otros trabajadores cuyas tareas funcionales están asociadas con el levantamiento regular de pesas;
- atletas;
- pacientes que sufren de estreñimiento crónico;
- mujeres embarazadas;
- personas que están atormentadas por una tos histérica prolongada.
El fortalecimiento de los músculos abdominales mediante el balanceo de la prensa se considera un método preventivo bastante bueno para desarrollar una hernia. Pero este método definitivamente debería excluirse si estamos hablando de una hernia umbilical ya formada.
En este caso, no solo no será posible eliminar el problema mediante el ejercicio, sino que también existe un alto riesgo de complicaciones.
En Internet puede encontrar mucha información sobre cómo bombear la prensa con una hernia, porque muchos curanderos tradicionales insisten en este enfoque conservador para el tratamiento de la educación.
Pero uno no debe creer ciegamente en la veracidad de tales recomendaciones, los resultados de la implementación que más a menudo se convierten en un deterioro significativo en la condición del paciente.
Si, por una razón u otra, La eliminación de la hernia no es posible actualmente, se debe prestar suficiente atención a la eliminación de los factores provocadores. Por lo tanto, debe olvidar que puede bombear la prensa con una hernia umbilical, ya que es una ilusión errónea y peligrosa
Es necesario limitar toda la actividad física, así como, si es necesario, llevar un vendaje de refuerzo
Entonces, debes olvidar que puedes bombear la prensa con una hernia umbilical, ya que esta es una engaño equivocado y peligroso. Es necesario limitar toda la actividad física, así como, si es necesario, llevar un vendaje de refuerzo.
Además, hay que recordar que algunos tipos de hernias se acompañan de dolores agudos. Se notan síntomas similares si se diagnostica una hernia de la línea blanca.
¿Por qué es tan peligroso bombear la prensa con una hernia umbilical y realizar ejercicios similares que involucran a los músculos abdominales en el proceso de entrenamiento?
Como regla general, ignorar las recomendaciones del médico tratante con respecto a la exclusión del esfuerzo físico a menudo termina con un aumento de la hinchazón de la hernia y su pellizco, que posteriormente conduce a la muerte de las estructuras tisulares en el órgano pellizcado, su supuración e intoxicación.
La hernia umbilical es un diagnóstico muy frecuente, que se da a los niños pequeños … Como regla general, en tales casos, como tratamiento, se recomienda participar regularmente en ejercicios terapéuticos, lo que resulta ser bastante efectivo.
Habiendo escuchado sobre esta forma de eliminar a los patólogos, muchos comienzan a auto -medicar, olvidando que la efectividad de los ejercicios terapéuticos se nota solo en los casos en que la edad de los pacientes no exceda los 5 años.
La alta efectividad de los ejercicios para fortalecer los músculos abdominales en la infancia se puede explicar fácilmente por la falta de la formación final del cuerpo del niño, que, en el proceso de desarrollo, la mayoría de las veces se enfrenta a muchas patologías por sí solo.
En este caso, para el desarrollo normal de los tejidos conectivos, es suficiente para realizar ciertos ejercicios gimnásticos y procedimientos especiales de masaje.
De hecho, para determinar el grado de limitación en los movimientos y obtener recomendaciones válidas, debe comunicarse solo con especialistas calificados y evitar a los curanderos tradicionales que afirman que puede deshacerse de una hernia umbilical utilizando métodos conservadores.
Tales patologías se eliminan solo durante la operación. Muchos deportistas que se han encontrado con tal molestia se preguntan si es posible bombear la prensa después de la operación.
La hernia a extirpar ya no actuará como un obstáculo para la práctica deportiva, pero en este caso, usted debe esperar hasta el final del período de rehabilitación y seguir claramente todas las prescripciones del médico tratante.
